Как всегда иметь хорошее настроение, несмотря на внешние обстоятельства?
Ну вот правда, как?
Информация со всех источников в большей мере негативная, чем наоборот.
А ведь мы с детства знаем, что "все болезни от нервов".
То есть получается, что чем больше нервничаешь, тем больше вредишь здоровью, а когда что-то болит, нервничаешь ещё больше.
Просто замкнутый круг.
А от чего вообще зависит наше настроение, как думаете?
Оказывается оно зависит в большей степени от гормонов, чем от внешних обстоятельств. Эти гормоны называются нейромедиаторы, их не так много. И главный из них - дофамин (допанин)
Считается, что дофамин является одним из химических факторов внутреннего подкрепления (ФВП) и служит важной частью «системы вознаграждения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения.
Последние исследования показывают, что дофамин не только вызывает чувства удовольствия или удовлетворения, но создаёт сильное ощущение предвкушения от получения результата или нежелания его получения, подобное тому, которое испытывают люди перед оргазмом или при сильном отвращении. Дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время положительного, по субъективному представлению человека, опыта — к примеру: секса, приёма вкусной пищи, приятных телесных ощущений, таким образом, придавая этим событиям мотивационную важность.
Нейробиологические эксперименты показали, что даже воспоминания о поощрении могут увеличить уровень дофамина, поэтому данный нейромедиатор используется мозгом для оценки и мотивации, закрепляя важные для выживания и продолжения рода действия.
Дофамин (а также окситоцин) имеет важное значение и для формирования чувства любви, в том числе материнской
Дофамин играет немаловажную роль в обеспечении когнитивной деятельности. Активация дофаминергической передачи необходима при процессах переключения внимания человека с одного этапа когнитивной деятельности на другой.
Таким образом, недостаточность дофаминергической передачи приводит к повышенной инертности больного, которая клинически проявляется замедленностью когнитивных процессов (брадифрения) и персеверациями.
Данные нарушения являются наиболее типичными когнитивными симптомами болезней с дофаминергической недостаточностью — например, болезни Паркинсона.
Дофамин участвует в процессах обучения; как показали германские нейробиологи (Klein и др., 2007) в эксперименте на людях, дофамин обеспечивает возможность эффективно учиться на своих ошибках, и нехватка дофамина может приводить к игнорированию негативного опыта.
То есть хотите быть мотивированным, с хорошим настроением, и готовностью обучаться и действовать; чувствовать удовольствие и любовь - стоит начать регулировать уровень дофамина
И лучший способ контролировать уровень дофамина - это просто начать применять аквабиотик NatrixCerebrum1 регулирующий уровень дофамина.
Интересно?
Пишите в личку, или в комментариях, мы обязательно пообщаемся)
#дофамин #гормонудовольствия #аквабиотики #настрокние
