Самообладание - навык, который приводит к поставленным целям!
Когда начинаешь что-то новое, всегда в душе много сомнений и страхов. Например я очень боюсь компьютера. Мне необходимо собрать волю в кулак, чтобы подойти к нему и начать работать. Компьютер отвечает мне взаимной неприязнью и ломается в самый неподходящий момент.
Любой, не только мой. У них мировой заговор против меня👿.
В этот момент начинают звонить, ругать меня, считают, что я опоздун и даун и и д.
А я вроде все сделала по инструкции, а комп чего-то не в настроении.
И мне хочется все бросить, выключить, бежать и послать всё подальше.
И вот в таких или подобных ситуациях очень помогает умение собраться, или по другому навык самообладания.
Суметь не поддаться разрушающей эмоции, а успокоится и продолжить работу - это навык, а не тип темперамента!
Другая ситуация, когда этот навык помогает, - это проблемное общение.
Не со всеми же людьми сразу находится общий язык, иногда человек кажется тупым и бестолковым и хочется прямо стукнуть.. У вас же тоже такое бывает?☺️
И снова вдох-выдох и потом спокойно возвращаемся к разговору с проблемным оппонентом, и находятся точки соприкосновения, конфликт улаживается, решение находится.
Я ценю людей, умеющих держать удар и в любой ситуации сохраняющих #самообладание.
Считаю, что я в себе хорошо развила этот навык, и очень редкие люди могут увидеть меня злой или напуганной.
Есть несколько выражений, которые помогали мне в трудных ситуациях, когда я поставила цель уметь не терять самообладания. Делюсь с вами, может быть и вам они будут полезны.
А вы в комментариях напишите, как вы справляетесь с такими ситуациями. И цените ли вы такой навык, как самообладание?
#самообладание #практическиесоветы #личныеистории #Златапсихолог
