✴️Уверенность в себе - Путь героя!✴️
Каждый день ко мне в личные сообщения приходят вопросы, связанные с неуверенностью в себе.
Давайте немного об этом поговорим.
Я понимаю, как важно и ценно быть уверенным человеком, но также прекрасно понимаю, что уверенность вырабатывается. Это навык, а навык оттачивается ежедневной работой.
Например: представьте, что вам дают сложное новое задание на работе, которое вы ранее никогда не делали. Какова будет ваша первая мысль?
" Я не смогу, надо отказаться" или
" Как интересно, наконец то что-то новое"
Вы понимаете, какие мысли кому принадлежат, да?
Соответственно рекомендации:
Начинайте контролировать ваши мысли о себе и старайтесь думать о себе, как о способном и сильном человеке. Если "услышали" негативную мысль, меняйте на позитивную, хотя бы в форме вопроса.
Например: " я не смогу" можно поменять на " что надо сделать, чтобы смочь?"
Как только вы задали себе этот вопрос возникнет 2 варианта новых сомнений
1. Я не знаю..... Это про нехватку информации или знаний. Решение этой проблемы очевидно: Ищите необходимую информацию, идите учиться, читайте, смотрите, пока не наберётесь нужных знаний.
2. Я не умею... Это про нехватку опыта. А значит начинайте практиковаться..
Следующий этап: страх совершить ошибку.
Но это отдельная тема. Будет интересно, напишу об этом пост.
А вот ещё один важный навык для обретения уверенности напишу сейчас.
Это навык планирования и подведения положительных результатов.
Научитесь думать, что хорошего и полезного было сделано за день. Научитесь видеть свои достижения, а не провалы и ошибки.
Учитесь жить без самокритики и вы сами удивитесь, как на многое вы способны.
А это, конечно увеличит уверенность в себе!
Будьте героем своей жизни, особенно у себя в голове)
